Privatpraxis für Psychotherapie

Privatpraxis für Psychotherapie

Menü
Termin buchen

Psychologische Beratung

Psychologische Beratung in Hamburg-Winterhude

Das Leben hält viele Herausforderungen bereit – und manchmal fühlt es sich an, als würden wir alleine nicht weiterkommen. Genau hier kann eine psychologische Beratung ansetzen. In einem geschützten und wertfreien Raum unterstütze ich Sie dabei, Ihre Gedanken zu sortieren, neue Perspektiven zu entwickeln und Lösungen zu finden, die zu Ihnen und Ihrer Lebenssituation passen. Sie müssen nicht alles alleine bewältigen – ich bin für Sie da.

Einfühlsame Unterstützung für Ihre Anliegen

Psy­cho­lo­gi­sche Bera­tung ist eine pro­fes­sio­nel­le Beglei­tung in schwie­ri­gen Lebens­si­tua­tio­nen. Im Gegen­satz zur Psy­cho­the­ra­pie rich­tet sie sich an Men­schen, die sich in einer belas­ten­den, aber nicht krank­heits­be­ding­ten Situa­ti­on befin­den.

Gemein­sam ent­wi­ckeln wir Lösungs­stra­te­gien, die Ihnen hel­fen, gewünsch­te Ver­än­de­run­gen zu errei­chen. Dabei unter­stüt­ze ich Sie nicht nur bei der Ent­schei­dungs­fin­dung, son­dern auch bei der Umset­zung von Ver­än­de­run­gen – sei es im pri­va­ten oder beruf­li­chen Bereich.

Zusätz­lich ver­mitt­le ich Ihnen bei Bedarf fun­dier­tes Wis­sen zu psy­cho­lo­gi­schen The­men oder Tech­ni­ken, wie z. B. Ent­span­nungs­übun­gen, die Sie in Ihrem All­tag anwen­den kön­nen.

Gemeinsam an Lösungen arbeiten

Res­sour­cen zu akti­vie­ren: Ihre eige­nen Stär­ken, Fähig­kei­ten und Poten­zia­le zu erken­nen und zu nut­zen.

Lösungs­stra­te­gien zu ent­wi­ckeln: Kon­kre­te Schrit­te zu erar­bei­ten, um Ihre gewünsch­ten Ver­än­de­run­gen zu errei­chen.

Ent­schei­dun­gen zu tref­fen: Ver­schie­de­ne Optio­nen abzu­wä­gen und eine fun­dier­te Ent­schei­dung zu fäl­len.

Selbst­re­fle­xi­on zu för­dern: Ihre Selbst­wahr­neh­mung zu schär­fen und eige­ne Ver­hal­tens­mus­ter bes­ser zu ver­ste­hen.

Wis­sen und Tech­ni­ken zu erler­nen: Fun­dier­te Infor­ma­tio­nen zu psy­cho­lo­gi­schen The­men oder prak­ti­sche Ent­span­nungs­tech­ni­ken zu erhal­ten.

Ver­än­de­rungs­pro­zes­se zu beglei­ten: Sie bei der Umset­zung von Ver­än­de­run­gen im pri­va­ten oder beruf­li­chen Bereich zu unter­stüt­zen.

Prä­ven­tiv zu han­deln: Früh­zei­tig Belas­tun­gen zu erken­nen und Stra­te­gien zu ent­wi­ckeln, um Ihre psy­chi­sche Gesund­heit zu bewah­ren.

Mögliche Themen in der psychologischen Beratung:

Stress und Über­for­de­rung: Wie fin­de ich wie­der zu mehr Balan­ce?

Selbst­wert und Selbst­ver­trau­en: Wie kann ich mich selbst bes­ser anneh­men?

Lebens­kri­sen: Wie gehe ich mit Ver­lust, Tren­nung oder ande­ren schwie­ri­gen Situa­tio­nen um?

Beruf­li­che Her­aus­for­de­run­gen: Wie fin­de ich Erfül­lung im Job oder gehe mit Kon­flik­ten um?

Per­sön­li­che Wei­ter­ent­wick­lung: Wie kann ich alte Mus­ter durch­bre­chen und neue Wege gehen?

Der erste Schritt beginnt hier

In der psy­cho­lo­gi­schen Bera­tung ste­hen Sie und Ihre The­men im Mit­tel­punkt. In einem ers­ten Gespräch klä­ren wir, was Sie belas­tet und wel­che Zie­le Sie errei­chen möch­ten. Anschlie­ßend ent­wi­ckeln wir gemein­sam kon­kre­te Schrit­te, die Sie in Ihrem All­tag umset­zen kön­nen. Jede Sit­zung ist indi­vi­du­ell auf Sie abge­stimmt – und Sie bestim­men das Tem­po.

Psychotherapie in Hamburg-Winterhude
Kon­tak­tie­ren Sie mich

Terminabsage

Ihre The­ra­pie­zeit ist mir wich­tig, und ich pla­ne jeden Ter­min indi­vi­du­ell für Sie ein. Soll­te es ein­mal vor­kom­men, dass Sie einen Ter­min nicht wahr­neh­men kön­nen, bit­te ich Sie, die­sen min­des­tens 24 Stun­den (ein Werk­tag) vor­her abzu­sa­gen. So habe ich die Mög­lich­keit, den Ter­min an ande­re Pati­en­tIn­nen zu ver­ge­ben, die viel­leicht drin­gend auf einen frei­en Platz war­ten.

Falls eine Absa­ge weni­ger als 24 Stun­den vor­her erfolgt, muss ich ein Aus­fall­ho­no­rar in Höhe von 90 € berech­nen. Dies liegt dar­an, dass kurz­fris­tig frei­ge­wor­de­ne Ter­mi­ne oft nicht mehr neu ver­ge­ben wer­den kön­nen und die Zeit den­noch für Sie reser­viert wur­de.

Wenn Sie einen ursprüng­lich in Prä­senz geplan­ten Ter­min nicht wahr­neh­men kön­nen, gibt es eine fle­xi­ble Alter­na­ti­ve: Bis zu zwei Stun­den vor Beginn der Sit­zung kön­nen Sie den Ter­min in einen Online-Ter­min umwan­deln. So kön­nen wir Ihre The­ra­pie auch bei kurz­fris­ti­gen Ände­run­gen fort­set­zen und den Fort­schritt gemein­sam sichern.

Vie­len Dank für Ihr Ver­ständ­nis – Ihre Zeit und Ihr Enga­ge­ment für die The­ra­pie lie­gen mir sehr am Her­zen!

Häufige Fragen

Psychotherapie in Hamburg-Winterhude

Psy­cho­lo­gi­sche Bera­tung rich­tet sich an Men­schen, die sich in einer belas­ten­den, aber nicht krank­heits­be­ding­ten Situa­ti­on befin­den. Psy­cho­the­ra­pie hin­ge­gen behan­delt psy­chi­sche Erkran­kun­gen wie Depres­sio­nen oder Angst­stö­run­gen.

Eine Sit­zung dau­ert in der Regel 50 Minu­ten. Wie vie­le Sit­zun­gen Sie benö­ti­gen, hängt von Ihrem Anlie­gen ab – man­che The­men las­sen sich in weni­gen Ter­mi­nen klä­ren, ande­re erfor­dern mehr Zeit.

Ja, ich bie­te auch Online-Bera­tun­gen an. Die­se sind beson­ders prak­tisch, wenn Sie wei­ter ent­fernt woh­nen oder zeit­lich fle­xi­bel blei­ben möch­ten.

Ja, Ihre Pri­vat­sphä­re steht an ers­ter Stel­le. Alle Gesprä­che sind streng ver­trau­lich und unter­lie­gen der Schwei­ge­pflicht.

Die Kos­ten bespre­che ich ger­ne trans­pa­rent mit Ihnen im Erst­ge­spräch. Bit­te beach­ten Sie, dass psy­cho­lo­gi­sche Bera­tung in der Regel pri­vat finan­ziert wird.

Nein, Sie müs­sen nichts vor­be­rei­ten. Brin­gen Sie ein­fach Ihre The­men und Gedan­ken mit – alles Wei­te­re ent­wi­ckeln wir gemein­sam im Gespräch.

Psychotherapie in Hamburg-Winterhude
Nach oben scrollen